12月26日下午，泰州市阳光心理服务中心的心理老师走进泰州实验学校，为该校五年级学生带来一堂别开生面的心理健康课——《原来我这么棒》。通过趣味游戏、互动体验、故事分享等形式，引导孩子们在欢声笑语中认识自己、接纳自己、欣赏自己，开启了一场发现自我价值的温暖旅程。
“一分钟时间，你能说出自己几条优点？”课堂在《找优点》热身活动中拉开序幕。出乎意料的是，不少孩子刚开口便陷入思索，有的甚至只讲出两三条就“词穷”了。五年级（3）班的李同学挠着头说：“平时没认真想过，原来发现自己优点这么难！”然而，当同桌互相“找优点”时，氛围瞬间活跃起来。“你画画特别好看”“你总愿意帮助别人”“你跳绳很厉害”……真诚的话语像一束束光，照亮了彼此未曾留意的闪光点。随后的“开火车”分享环节，孩子们争先恐后举手，有的说出的优点数量翻了三倍，脸上洋溢着惊喜的笑容。心理老师顺势引导：“不是我们没有优点，而是缺少发现的眼睛。”
“小霞懂事能干，却总觉得自己不够好，不敢报名六一晚会……”通过贴近生活的案例分析，孩子们看到了自己的影子。在讨论“你认为小霞有优点吗”时，他们踊跃发言：“她热爱劳动！”“做事很踏实！”当话题延伸到“你有哪些被忽略的优点”时，教室里安静了下来，许多孩子陷入了沉思。班主任老师感慨道：“这堂课像一面镜子，让孩子们第一次认真审视自己。”在想象与表达中，触摸真实的自己。
课堂最富创意的环节当属“假如我是……”活动。孩子们化身“自然观察家”，用动物和植物代表自己：有人选择“仙人掌”，因为“外表有刺但内心柔软，还很坚强”；有人选择“海豚”，因为“聪明友善，喜欢和大家在一起”。小组分享时，奇思妙想与童真话语交织，孩子们在倾听与表达中完成了更深层次的自我探索。“闪光台”环节将课堂推向高潮。每个孩子认真写下自己的三大优点，默念三遍后，勇敢地走到同桌面前大声介绍自己的特长。起初羞涩的声音，逐渐变得洪亮而坚定。五年级（1）班的张同学激动地说：“当我说出‘我擅长编程’时，感觉心里特别有力量！”
从课堂到生活，自信有方法。据悉，红海聚力·首善海陵“心育领航 助力成长”沙龙活系列动已在我市多所学校和社区开展心理健康活动，累计服务学生超2000人次，涉及“生命教育、生命关系、生命发展”等主题，用实际行动为青少年心灵成长保驾护航。泰州市阳光心理服务团队也将继续深耕专业，让更多孩子发现——原来自己这么棒！（丁艳 许秀梅） 责任编辑：王生志
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